Fritze-Blitz

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Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!

Selbstcoaching-Tool # 2: Reframing - raus aus der Schockstarre

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Im Coaching unterscheiden wir vor allem zwei verschiedene Formen des Reframing. Das Bedeutungsreframing und das Kontextreframing. Wenn es Dir gelingt, in schwierigen Situationen oder bei nervigen Eigenarten bei dir Selbst oder bei anderen einen anderen Rahmen zu finden, kommst Du auf Lösungsideen und wirst wieder denk- und handlungsfähig.


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Über diesen Podcast

Kurz und knackig bekommst Du hier Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, wie Du Deine Motivation steigern kannst, wie du schaffst, was Du Dir vorgenommen hast, anstatt dass dich deine Vorsätze schaffen. Du erfährst, wie Du mehr Mut entwickelst zum Loslassen und Anpacken. Wie es Dir gelingt aus deiner Komfortzone herauszutreten und wie Du Dir neue nützliche Routinen zulegen kannst. Es geht um dich - wie du bist und wie du werden kannst, was du bist.
Zwischendurch lade ich auch immer wieder inspirierende Gesprächspartner/innen ein.

von und mit Nicola Fritze

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