Fritze-Blitz

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Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!

Corona als Paartherapie? Talk mit Steffen Kircher // 222. Fritze-Blitz

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Heute geht es um die Liebe – genauer um Paarbeziehungen in dieser Corona-Zeit. Und dazu habe ich mir männliche Verstärkung geholt: meinen sehr geschätzen Kollegen Steffen Kirchner. Das intensive Zusammenleben auf engem Raum, die Vermischung von Home, Office und Schooling verlangt viele Absprachen und teilweise gute Nerven. Es braucht eine grosse Kooperationsbereitschaft in der Partnerschaft in dieser Zeit. Für Paare, die auch bisher nicht gut kommunizierten und sogar an Trennung dachten, verschärft sich die Krise. Daher ist es hilfreich, sich auf drei existenzielle Bedürfnisse zu besinnen, die wir im Moment ganz besonders beachten sollten. Zum einen das Bedürfnis nach Verbundenheit: Verbundenheit mit dem Partner, aber auch mit anderen Menschen. Denn der Partner kann uns nicht alles geben, was wir brauchen. Zweitens das Bedürfnis nach sinnvollen Tätigkeiten, die uns Erfolgserlebnisse ermöglichen. Und drittens: Die Autonomie. Um sie zu erfahren, sollte man sich entsprechende Strukturen schaffen. Allein das hilft schon, um die Zeit bestmöglich zu gestalten und zu überstehen.

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Über diesen Podcast

Kurz und knackig bekommst Du hier Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, wie Du Deine Motivation steigern kannst, wie du schaffst, was Du Dir vorgenommen hast, anstatt dass dich deine Vorsätze schaffen. Du erfährst, wie Du Deine Ziele erreichst, mehr Mut entwickelst zum Loslassen und Anpacken. Wie es Dir gelingt aus deiner Komfortzone herauszutreten und warum es wichtig ist, dir Routinen zuzulegen. Es geht um dich - wie du bist und wie du werden kannst, was du bist.

von und mit Nicola Fritze

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