Fritze-Blitz

Fritze-Blitz

Ein Blitz-Gedanke, der den Funken in Ihnen zündet. Ideen, Mut und Motivation für den Wandel. Mach's einfach!

Loslassen ist das neue Anpacken!

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Manchmal ist es wichtig loszulassen, um etwas Neues anpacken zu können oder einfach nur, um wieder mehr Energie zu haben. So habe ich jetzt auch meinen Podcast „Das Abenteuer Motivation“ losgelassen. Nach 13 Jahren. Als Hans-Jürgen Walter damals die Edutainment-Podcast-Plattform „Das Abenteuer Leben“ gründete, waren wir echte Abenteurer, denn kaum ein Mensch wusste damals, was eigentlich ein Podcast ist und erst recht nicht, wie man den einfach so produzieren konnte. Die Zeiten haben sich geändert. Nun gibt es von mir nur noch einen Podcast und das ist dieser hier: Der Fritze-Blitz. Doch Loslassen ist nicht immer so einfach. Ganz besonders schwierig ist, Glaubenssätze und Gedanken loszulassen. Denn die scheinen sich immer wieder unbemerkt in unsere Hirnwindungen zu schleichen und dort ihr Unheil zu verrichten: Sie sorgen für Zweifel, Minderwertigkeitsgefühle, Sorgen, Ängste, Wut und noch vieles mehr… Wie können wir diesen Gedankenballast loslassen? Vielleicht hast Du ja gerade eine Idee, welchen Gedankenballast DU gerne loswerden würdest. Hast es schon versucht, einfach nicht mehr dran zu denken? Das hat aber nicht funktioniert. Hast versucht, dir Luft zu machen? Hat auch nicht geklappt. Immer wieder macht sich dieser Gedankenballast in Deinem Alltag breit. Immer wieder erschwerst Du Dir Dein Leben mit diesem Sorgenkarussell. Ich möchte Dir 3 einfache und effektive Methoden vorstellen, wie Du loslassen lernen kannst. Natürlich wird keine der Methoden Deine Sorge oder Probleme komplett in Luft auflösen. Das ist ja auch gar nicht immer sinnvoll. Denn oftmals gibt es Handlungsbedarf. Da musst du aktiv werden, um die Probleme aus der Welt zu schaffen. Und manchmal sind es auch Dinge, gegen die Du überhaupt nichts tun kannst. Und die Sorgen belasten Dich trotzdem. Egal welche Sorgen Du hast. Wenn Du sie loslassen kannst, werden sie erträglicher und Du kannst damit Deine Ruhe finden. Dich erholen und wieder Kraft tanken

Ich freue mich sehr über Bewertungen auf iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/fritze-blitz/id303011414 & Co und auf den auditiven Austausch mit Dir in meiner Community auf Upspeak! https://www.upspeak.de/de/nicolafritze

Mehr Infos über mich: www.nicolafritze.de


Kommentare

Sonnenschein
by Sonnenschein on
Erfrischend, einfach und sehr hilfreich! Das sind die Worte in denen ich die Podcasts von Nicola Fritze beschreiben würde. Ich versuche keine der Serien zu verpassen, denn ich finde immer wieder neue Anstösse, wie ich die Ideen in meinem täglichen Leben, privat und beruflich, anweden kann. Oft schon hat mir der eine oder andere Podcast geholfen, aus einer verzwickten oder unangenehmen Situation herauszukommen und wieder nach vor zu schauen. Weiter so!

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Über diesen Podcast

Kurz und knackig bekommst Du hier Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, wie Du Deine Motivation steigern kannst, wie du schaffst, was Du Dir vorgenommen hast, anstatt dass dich deine Vorsätze schaffen. Du erfährst, wie Du Deine Ziele erreichst, mehr Mut entwickelst zum Loslassen und Anpacken. Wie es Dir gelingt aus deiner Komfortzone herauszutreten und warum es wichtig ist, dir Routinen zuzulegen. Es geht um dich - wie du bist und wie du werden kannst, was du bist.

von und mit Nicola Fritze

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