Warum tun wir nicht immer, was gut für uns? Zum Beispiel warum fällt es uns so schwer, uns dauerhaft gesund zu ernähren? Über das Prinzip von Lust und Frust, Gewohnheiten, Hormone und ein Stück Kuchen... im Gespräch mit Maren Scheible, Mental-Coach und Ernährungsberaterin.
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Über diesen Podcast
Kurz und knackig bekommst Du hier Impulse für Deine Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, wie Du Deine Motivation steigern kannst, wie du schaffst, was Du Dir vorgenommen hast, anstatt dass dich deine Vorsätze schaffen. Du erfährst, wie Du mehr Mut entwickelst zum Loslassen und Anpacken. Wie es Dir gelingt aus deiner Komfortzone herauszutreten und wie Du Dir neue nützliche Routinen zulegen kannst. Es geht um dich - wie du bist und wie du werden kannst, was du bist.
Zwischendurch lade ich auch immer wieder inspirierende Gesprächspartner/innen ein.
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